Ayurvedische Mischungen

    Ayurveda - das

Ayurveda - das "Wissen vom Leben"

Ayurveda ist ein ganzheitliches Konzept zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stammt aus der uralten vedischen Hochkultur Indiens, wurde bereits 4.000 Jahre vor Christus praktiziert und gilt als das älteste bekannte Gesundheitssystem. Man unterscheidet im Ayurveda drei grundlegende Funktionsprinzipien des Menschen, die sog. Doshas. Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sind der Schlüssel zum Verständnis von Ayurveda. Vata entspricht dabei dem Bewegungsprinzip, Pitta dem Prinzip der Aktivität und Begeisterung (Stoffwechselprinzip) und Kapha dem Prinzip der Ruhe und Stabilität (Strukturprinzip). Alle drei Doshas stehen nicht für sich, sondern wirken ineinander, d.h. es ist wesentlich ein individuelles, inneres Gleichgewicht dieser Doshas zu erreichen. 

In unserem oft hektischen Alltag sehnen sich viele Menschen nach einem gesteigerten körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Eine bewusste Ernährung wird immer wichtiger, genau so ein Moment der Ruhe und des Innehaltens - z.b. bei einer guten Tasse Tee.

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